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人人好韩国伦理电影网站，我是张氏中医第六代传承东谈主义喜海，专注骨病40年。

东谈主到中年，体魄的过失越来越多，尤其是骨科问题，好多王人和寒湿脱不了关连。今天，我要给人人先容一味能从新管到脚、灵验除寒湿的中药材 —— 苍术。

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苍术，在中医界限已有上千年的哄骗历史，首载于《神农本草经》，它气息辛烈，性温燥，归脾、胃、肝经，是祛湿的一把好手，尤其是针对寒湿。不仅能燥湿健脾，还能祛风散寒，对缓解湿痹症状有着出色的发达。

关于 40 - 60 岁的一又友来说，寒湿入侵体魄，容易激勉多样问题。比如，湿邪遏制脾胃功能，会出现胃脘和腹部胀满不舒、泄泻等症状；寒湿侵袭要道，就会导致肢体麻木疾苦，也即是咱们常说的风湿痹症。而苍术对这些问题王人能起到很好的贵重作用。

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那苍术怎样用才智证实最大功效呢？底下给人人先容几个经典搭配。

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淌若是寒湿困脾，出现食欲颓落、腹胀、舌苔白腻等症状，不错将苍术与厚朴、陈皮、甘草搭配，这即是中医经典的平胃散。苍术燥湿健脾，厚朴行气除满，陈皮理气和中，甘草并吞诸药，共同起到燥湿运脾、行气和胃的作用，从根源上改善脾胃的寒湿现象 。

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当寒湿侵袭要道，激勉要道疾苦、屈伸不利，尤其是湿邪较重的着痹，苍术与薏苡仁、独活搭配后果权臣。薏苡仁利水渗湿、健脾除痹，独活祛风除湿、通痹止痛，和苍术沿途，能全标的地祛寒湿、通经络，灵验缓解要道疾苦 。

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有些一又友不仅要道疼，还伴有怕冷、行为冰凉的症状，这是体内阳气不及，寒湿更盛的发达。这时，不错把苍术与附子、干姜搭配。附子能回阳救逆、补火助阳，干姜可温中散寒，它们和苍术协同作用，既能祛寒湿，又能补阳气，让体魄从内到外暖起来，寒湿当然无处遁形 。

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使用苍术时，也有一些戒备事项。苍术性温燥，阴虚内热、气虚多汗的东谈主要慎用。何况，中药材的使用最佳在医师的斥地下进行，把柄个东谈主体质和病情，调治药材的用量和搭配。

结语

总之，苍术在除寒湿方面有着特有的上风，合理搭配其他药材，确实能匡助咱们贬责好多因寒湿引起的体魄不适。但愿人人王人能喜爱体魄里的寒湿问题。

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